5月31日是封佳和小朋友庆祝六一儿童节活动的日子，其中有一个亲子活动，我报名参加了和孩子一起跳绳的游戏，这个游戏需要家长和孩子共同完成，要想跳的好跳的多，需要多加练习，配合默契。因为我28号才出完差回家，29号晚上又有应酬，练习的时间不多了，我担心成绩不好，封佳和小朋友会不高兴，我就有点着急上火，连连对他妈妈发脾气，嫌她不知道比赛规则，没法练习；练习的时候，由于生疏，封佳和小朋友屡屡出错，我又控制不住自己的情绪了，又埋怨小朋友配合不好，弄得他也情绪低落，越练效果越不好，惹得我只想放弃。最终还是控制住了自己的情绪，如期参加了活动，而这个活动也并不是我想的那样竞争激烈，非要比出个一二三来，这个活动的主旨是亲子，而不是比赛，重要的是和孩子一起练习，一起比赛，增加了父母和孩子交流的机会，关键是增进了孩子和父母的情感，孩子需要陪伴，陪伴是父母带给孩子最好的礼物。写亲子日记确实管用，能管理好自己的情绪。为此，我要找机会跟孩子和她妈妈道歉，不该对他们发脾气，以后要努力管理好自己的情绪。