孩子们，你们学习辛苦了！做这个时代的学生，你们非常不容易！

我们许多成年人面临的问题：社会的飞速发展、电子产品时刻更新的诱惑，你们孩子也基本都在面对。而许多父母还忙得像个陀螺；三年疫情给你们带来无奈的“网课”；青春期身体生长发育还带来不适……更别说你们还要面对持续更新的众多线上社交平台、不断升级的带强磁力的网络游戏和漫天飞舞以各种“面相”牢牢抓住你们眼睛的短视频……而你们，只是孩子。也许个头长得比父母还高，但终究是孩子，身高只是长大的假象。生活节奏变快，生活规律失控。面对诱惑内心纠结，欲罢不能。一个声音在说：我要进步，我要改变；另一个声音在说：我动不了，我没有力气。有调查显示，有一种疫情后遗症就是很多人变“宅”了，特别是孩子。你们当中的许多同伴，从没有手机，到拥有手机了。这意味着，只要你们不想干别的、没别的有吸引力的事情可干，你们大可以便利地抬抬手用手机就可以填充自己几乎全部的时间。事实上，许多成年人也一样。

所以，这个时代的你们，太不容易了！因此，请你们不必自责，不必讨厌自己，不必对自己灰心失望，希望你们接纳不完美的自己。因为，真实比完美更重要！——不过，亲爱的孩子你们知道吗，其实我们父母也在努力学习如何陪伴你们，而且我们也很困扰不知如何把握这许多的“度”。松了，怕耽误了你们的时光，紧了又怕你们无法承受。于是，我们一边着急一边心疼。后来有一天，我们似乎明白：永远，不要用手机挑战任何一个孩子的自律。我们成年人无法自律的东西，怎么能要求你们“自律”呢？不是太天真吗？我们似乎明白：从小培养你们的兴趣爱好并陪伴你们一起坚持，支持你们交真实世界的朋友，是有效防御电子产品侵吞我们时间的有效方法。让时间被健康的活动填充丰富，不是非要补学习，而是学习以外任何兴趣爱好的活动。一块田里，不种庄稼，就长野草呀。时间和注意力，是人一生最宝贵的资源。亲爱的孩子，我们是不是明白得有点晚？但有句话叫，再晚的开始，都不晚。所以，我们希望，亲爱的孩子们，首先相信爸爸妈妈是无比爱你们的！如果有时我们的爱没让你们接收到，或爱的方法不合适让你们不开心，都请你们原谅。因为，我们也是第一次做这个时代的父母。我们也会不知所措、迷茫无助。我们也不是完美的，我们也从不完美的爸爸妈妈而来。

但，我们不会停止学习和成长！面对挑战和难题，我们坚信办法一定比困难多！和爸爸妈妈一起，共同努力吧！只要相信爱，一切都不是问题！加油！