2024年6月3日 星期一   多云  亲子日记1638篇

4:50的闹铃响，又是新的一天。若没有特殊情况，我每天都是在开启叩齿、揉腹、拉伸三部曲中来迎接新的一天到来的！

想想当初，我来老师直播间时就感觉自己怕冷，一到冬天，手脚冰凉。跟着老师学习践行，只要能改善就行。没想到却带来了意外惊喜：由于脚后跟皮肤粗糙，原来穿的丝袜都是一次性的，现在两双换着穿，十天半个月也没坏不了。脚气也比之前好了很多，嘴唇比之前红润了。说实在的，我也没把小小的蘑菇当成一种病。

不知不觉中，跟着老师践行已有70来天了，现在似乎到了瓶颈期。对于中医知识，我一点儿也不懂，就是小白一个。都说做一件事要有“三年入行，十年成王”的心态。我跟着老师践行还不到三个月，这算得了什么？和老师21年研究黄帝内经相比，更不值得一提。我没有放弃的理由，为了自身健康，也绝不言弃。

种一棵树，要么是十年前，要么是现在。吾日三省吾身，我要学会归零，用一个空杯的心态跟着老师，在大部队的影响下践行。抓住这个盛夏，做好姜灸。争取过了这个夏天，能遇见一个精气神更好的自己。

昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。对于过去发生的事，看不惯的人，学会看开，释怀。宽容别人就是放过自己。做好自己该做的，剩下的交给时间。做好自己，影响他人。