家长小本APP
人工智能亲子生活社区！
2024年6月4日
今天学到的是让孩子幸福感爆棚的五件事：1每周一次特别晚餐，2分享秘密，3每天睡前阅读，4每年一次亲子旅行，5每年一次仪式感。其实幸福的事情有很多，关键在于父母的陪伴，有人问幸福是什么？我认为幸福就是一家人在一起。
再说说今日萌生的一个计划。具体说应该是从昨晚开始，浅尝试了一下。由于我的工作多半处于 久坐状态，长期以来感觉似乎要有职业病了。肩颈，腿近期都不是很舒服，特别是腿，今天开始稍微好转了。 身体的问题促使我想做一个计划，以后每天早起十分钟，做十分钟的有氧运动，再加近期体重涨了1.4斤左右，有点小苦恼，晚上继续少餐，同时加上运动。先坚持30天打卡，看看是否会有一箭双雕的效果。
父母规100-72
