“无我”是指人在某种状态下不再有自我意识的存在感和自我中心的思想,而是能够全身心的融合在大自然和宇宙中，欣赏和接纳一切事物，感受这个世界的奇妙与壮观。高三学子“无我”的状态是永远投入于此时此刻在做的那件事——每一个知识点，每一张试卷，让自己能快速集中注意力，并能够产生心流的感觉。个人的小情绪、家人的态度、考试成绩、未来专业这些事情都虚化。

课间，5名学生过来聊天。一名女生晶晶说：“感觉自己很紧张，也没复习好，特别担心考试涂卡涂混了，第1题，涂了第2题那里。每次考试总有一门拖后腿，也会有一门考的特别好。”

我问了一下同学们：“你们感觉紧张吗？”有的摇头，有的只是笑。谈到有一个高考状元，记者采访他高考时紧张了不，他说：“不紧张，但是腋窝里都是汗。”在这样一个大考面前，每个人都有一定程度的紧张，保持适度的紧张，有利于考试的发挥，能够调动全身的力量来应对这个事情。

涂卡会涂混了，我分享我的做法，借助直尺，确认好题号就不会出错。

没有人会做好准备再去考试，6门功课也很难做到门门功课都一样优秀。

最后，分享一个法宝，“无我”状态投入接下来的考试。用“我将无我”这四个字来激励自己。