孩子最近改变很大、作业自己主动做，说的部分我监督，主动要求自己做饭，哥哥陪弟弟一个房间！感觉我的生活提高了一个档，我说的档是更轻松了！突然想到，兄弟俩做好饭，喊妈妈吃饭了！所以我们健康的身体居首位！今天除了自己工作外还跟邱园长对接了一下工作问题！继续努力细化商讨工作进行中！加油加油加油

1、在健康问题上，你自己比老天爷管用

早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。

2、多喝水胜过多吃药

每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。

3、人不是老死不是病死的，是气死的

《黄帝内经》讲得很清楚：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”

4、喝醉一次等于得一次急性肝炎

最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒。

5、家庭不和睦人就会生病

有专家认为，人的疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家庭，“小吵天天有，大吵三六九”，也不要不吵架，不说话，半个月都不说话，那不得憋死啊。

6、请大家记住这一个原则

吃植物性的东西，一定要占80%，动物性的东西只能占20%。我们现在相反了，所以很多病都来了，肥胖也来了，糖尿病也来了，痛风也来了。

7、健康是一种责任

健康是一种责任，因为健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。

日子，要知足常乐，生活才会向阳安暖。

人生，要努力奋斗，生命才会花香弥漫。

一辈子不长，别总是斤斤计较！

学会修心，学会顺其自然！

人生苦短，总是要学会自己释然！

人活一辈子，要懂得知足，只有知足的人，才能拥有更多的幸福！

生活兜兜转转，人生起起落落，就让我们学会顺其自然！

放下所有的烦恼，和过去握手言和。

释怀从前的过往，还自己一份快乐。

愿你做个温柔的人，不惊艳时光，但善待岁月。