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2024.6.7 星期五 天气多云 392
不开心的时候，就卸下人类的面具，从一株植物开始生长！那就从尝试当一颗向日葵吧，每天都向阳而生，晚上好好睡觉，啥也不想。只是去感受身体的生长！
然后再尝试变成一只动物，接受自己的欲望，正视自己的需求，吃的时候不去想怕胖，说的时候不用顾忌，累的时候就在家躺平！
接着，尝试变成一个小孩，用纯真的心去感知这个世界，用好奇的眼睛去探索每一个角落，用玩耍的心态去游戏这个世界！
最后回到最终的自己，一切是不是就释怀了，
