有人说，情绪是人生的七彩阳光，感受到生活的多彩妩媚；有人说，情绪是人生的梦靥，许多人为情所困，为情所累，为情所伤。那么情绪究竟是什么？一个人的情绪是多种多样的，积极的情绪会有开心、乐观、自信、欣赏、放松等等；负面的情绪会有焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等等。

在高考的第一天，两个天使仍然被情绪所伤。浩同学，因为早上借了同学的语文背诵小本，忘了给带到送考车上，被同学大吼了一番，一天心情不佳。对方说原谅自己了，但是自己还是过不去。

继续让情绪发酵的后果是？消沉，影响学习。

正向思维，问题已经解决，你会看到什么？将负面情绪变为想要的目标。

每个人都有改变的动力，接下来，你需要怎么做？专注于当下的任务，调动全部力量应对考试。

另一个可爱的女生，非常郁闷，因为前几天隔壁班同学发信息骂了自己，冤枉了自己，曾经在深夜痛哭2小时，甚至有负面想法。后来男生和女生都道歉了，她还是难过。下午考完，又想起这事，又哭了。

换个角度看问题，这件事你会怎么去理解？

我分享几个同学被老师冤枉，同学冤枉，他们都没道歉，依然会转换思维，把自己的心情调理好。

原谅别人，是为了解放自己。

女孩点了点头，愿意去接受别人的道歉，找到那个久违的自己。