2024       6      5          星期三       雨

怎样做才能成为最好的自己呢？每一天都有这样那样的事情发生了，那问题是我们怎样处理好这些问题呢？让自己的情绪控制下来。

我的情绪就是通过写亲子日记给我的情绪改变了，现在对琪琪没有脾气了，琪琪写作业，玩手机我都用时间来约束她。玩时间短一点，然后督促一下就可以了，现在琪琪写作业基本上是不用我操心，有时她妈妈在家，会帮助她背诵单词什么的，然后她也会控制自己，这也就算可以了，因为现在都是AI的时代了，孩子不玩手机也是不行的，她在里面也能学到很多的知识，我们家长要是真的有了情绪，可以有用很多方法去化解情绪，只要自己把自己的情绪找办法的化解掉，情绪本身对自己的身体也不好，影响的方面很多，所以说每天都想着开心高兴的事情，真遇到不开心的事情，好好想一想开心的事，不要总钻牛角尖。

我们就是做事情要做喜欢的事情，不抱怨事情，不要有负面的情绪，答案就显而易见，不要动不动就把自己的情绪投射到孩子的身上，孩子也是无辜的，这样做是会伤到孩子的，我们要自己化解自己的情绪，做一个更好的自己。