今天十分荣幸武校给我们讲课是幸福的密码，幸福的密码是什么呢？我们每个人都想过幸福的生活，每个人对幸福的认识都是不一样的。武校先调查了直播间的几位老师，观点各有各的不同，但相同点都和家庭密切相关。幸福是什么呢？我认为是身体健康，长辈身体健康，孩子勤奋努力，自己积极向上！相信一万个人对幸福的概念会有一万个定义，但是都离不开家庭和睦，老人身体健康，孩子积极向上以及自己工作上，生活上的德心应手。

　 幸福指数：非常幸福，幸福，一般，痛苦，非常痛苦。 霍华德博士写论文：人的幸福感……对一万人进行的幸福调查，收到有五千多人回馈，总有人不回应，有人先知先觉，有人不知不觉，有人后知后觉，这5000多人中，其中只有121人认定自己“非常幸福”，其中有50人是成功人士，71人是心态平和的普通人。20年后霍华德博士又想起，又重新跟踪调查这121人，原来的121人仍然在世119人。其中最幸福的50个成功人士中仅有9人感到仍然幸福，有23人的幸福感降低为一般，有16个人的感受变为痛苦，甚至有2人的感受变成了非常痛苦。71名幸福的普通人人仍在世69人，他们的境遇变化较大，有的成功了，有的生活比之前更差了，但是没有变化的是：他们仍然认为自己非常幸福。   霍华德博士因此得出结论：靠物质维持的幸福感都不能持久。拥有幸福感的人一般会具有以下特征：欲求低、情绪平和、安于现状。所以，世界上有两种人最幸福——淡泊名利的普通人和有杰出成就人。

如何才能获得幸福呢？

首先，要明白每个人只能改变自己影响他人 ，改命造命要靠自己！天助自助者！在工作与生活中我们要积极参与各种积极向上的事 ，参与就会带来幸福感和愉悦感，就会提升快。

其次，人生不如意事十之八九，要常看如意的一二，不如意的十之八九忽略。这样，我们才能心大了，事就小了，要有笑天弥勒佛：笑口常开笑天下可笑之人，大度能容容天下难容之事。人生除了生死之外，一切都是擦伤！我们要在事上练，所以我们要多行善事，积善之家必有余庆。厚德载物。子孙才能多福报！

最后，要提高自己的认知，改变自己的观念，学会转念，用积极向上的态度来面对一切想好的，说好的，做好的，那么结果一定是好的，所以我们要在认知观念断选择态度行为，结果这几个方面下功夫。

十分感谢我的妈妈，总是那么的勤劳，想的很周到，而且积极锻炼身体，母亲每天上午和下午都做老年操，积极向上，人人见了人人夸，家有一老胜有一宝，这就是我们家的福报！十分感谢我孝顺勤奋努力，积极向上的宝贝女儿，每天她都给我带来不同的快乐。总之，我们家是幸福和谐的，我也感谢自己积极向上 ，努力康复，自己面对什么困难都用一些名言名句来鼓励自己，天将降大任于斯人也 必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为。上天有的是要磨练我们，肯定会交给我们新的任务。比如我的脚骨折了，我有缘学习家庭教育，遇到武校和各位同修的老师，我感到幸福和快乐！现在学习健康知识，自己的健康如果自己能把握。那是多么理想的事啊！当然我们要从吃饭、睡觉、运动、情绪等多个方面来进行综合考虑。上天给你关上一扇窗的时候，会给你打开一扇门。一切都是最好的安排！改命造命从提高自己的认知开始 ，从积德行善开始，让学习成为习惯，让志愿成为时尚！

感恩感谢武校，努力的改变自己 ，紧跟武校的步伐，我们的幸福快乐多多！微笑微笑微笑！