幸福发生在，你学会了不过度和自己死磕，而是把越来越多的注意力放到美好的外部事物：各种学科知识、新颖的生活方式、值得一去的风景……放下内耗的纠结，对自我的沉溺越小，世界对你来说就越大。

幸福发生在，你愿意主动去沟通交流。如果每个人都不愿交出自我，每个人都抱持深深的孤独，不必要的误会和烦恼就会滞留心间。戒备，是幸福感最大的敌人，保持积极应对的态度，许多问题都迎刃而解。

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幸福发生在，能把一件事从无到有地完成。无论这件事简易普通，还是艰巨宏大，只要经由付出实现，它就是有价值、有意义的。在日积月累的行动里，人会越发充实，而充实的人常常是快乐的人。

幸福发生在，开始降低一些期待。许多痛苦，都来自对人生有太多太高的预设，让任何一点失败都变得难以忍受。对结局保持成熟、开放、平心静气的态度，过程才能从容自在地享受。

幸福发生在，对生活保持着好奇和探索。一个人的兴趣越多，乐趣便越多，受制于无聊苦闷的情况就越少。心灵丰富度和滋润度，很大程度取决于人如何利用自己的闲暇时间。