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觉察报告35/100
【日期】 2024.6.8
【姓名】春天里
【事件】儿子在学校情绪良，我的情绪也好了很多
【做法】我没有主动打电话打扰儿子
【情绪】平静疑惑
【想法】儿子没有向我表达负面情绪，我心情平静。我为什么这么容易受他影响？
【期待】期待做自己，允许一切的发生。
【思考/领悟】
我很容易掉在儿子的情绪里，受他的影响太大。我经常用我的感受来揣测儿子的感受，不敢去面对，不相信孩子有能力解决自己的问题。我是我，儿子是儿子。对不起请原谅谢谢你我爱你！我看到你了，亲爱的[爱心]
