早读金句“利己则生，利他则久，心静则身安，万物静观皆自得，知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”

早上七点起床，洗簌完，给孩子做的鸡蛋饼儿，女儿还在睡觉，吃完早餐，送儿子去上学，自己去上班打扫卫生，中午不忙，两桌客人，晚上下班，接孩子放学，有点下雨了，儿子说没事儿，淋雨是免费洗头发了，哈哈！还挺乐观的，用纸给孩子察一下脸蛋，幸亏自己天天带雨衣，中午阳光明媚儿子就没带雨衣，放学的时候，淋湿了一点儿，回家一起在楼下买的水果和鸡蛋，儿子拎着水果和书包，我拿鸡蛋儿，回家女儿做的西红柿炒鸡蛋，味道好极了。给老伴打电话问问还回家吃饭吗？老伴说在婆婆家浇水了，下雨没有下透地，还需要继续浇水。不回家吃饭了，叮嘱老伴注意安全。吃完晚饭，陪孩子玩儿扑克牌，洗澡洗衣服，拖地。女儿不小心洒水了，我说不注意点儿，女儿不高兴了，妈妈我洒水了，知道自己察干净，不需要你责备。弟弟洒水，老妈帮忙收拾，还说没事儿，那么有耐心，为什么换我就责备，我说是吗？对不起，我没有责备，只是好心提醒你一下，注意一点儿，儿子过捂住我的嘴，妈妈别说了，姐姐生气了，在说就发火了。我听人劝，吃饱饭，闭嘴，离开客厅回房间看书了。言多必失啊！闭嘴远离，回房间反思自己，我真的对待女儿和儿子不一样吗？觉得儿子小需要耐心引导，女儿大了，十五岁了，这些事儿都懂了，在犯错就是不用心的，需要教训一下。女儿哭了，说我从小到大都是要强的人，给她一些无形的压力。反思自己，潜意识里把女儿透射成理想型的自己了，自己太不好了，却要求女儿学习好，懂事儿，能干。还是没有活出自我，对自己不满意，用挑剔的眼光看待孩子的行为。嘴上说接纳孩子躺平，心里看到孩子什么也不干，吃了睡，睡了吃，心里过不去，有很多怨恨的。老师说“不要带着怨恨去做事儿，这样做了还不落好，孩子是有感知能力的”。看见即疗愈，把注意力转移到自己的身体上，少关注孩子，让孩子成为自己想成为的样子，而不是妈妈期望的样子，孩子会很累的。反思自己，心口不一。改变的过程是痛苦的，但是相信就会看到。祝福孩子们越来越好，加油！做更好的自己。