大多数的父母都很注重给孩子养成好的学习习惯，我们要对习惯培养的好习惯进行筛选。那为什么习惯要做筛选呢？第一是因为习惯的培养周期长，第二因为根据孩子的特点一段时间只能培养一个习惯，第三培养什么习惯是因人而异的。所以我们要筛选出来接下来培养什么习惯，然后其他习惯全部抛弃就盯着这个习惯培养突破了它然后再考虑下一步然后再次进行筛选。我们筛选的时候可以先从最容易的习惯培养开始，第一次第二次培养习惯，不要挑那种难的，先挑简单的当孩子一个一个养成后，孩子就有了成就感，孩子就会更信赖我们父母，他就喜欢我们给他安排某一个习惯养成的这样一种计划。那种看起来虽然很重要，但是特别难培养，尤其是对孩子来说，特别难培养的习惯，比如孩子，本来他早上起床就很困难，一定要培养晨读的习惯，就不容易做到不容易做到就会沮丧，一家人都会沮丧，最后这个计划很有可能会泡汤。

所以在家庭的养育当中，如果孩子有掌控感，我们在给他铺台阶就会很有用。如果孩子没有掌控感，那么我们怎么给他铺台阶都没用，举一个例子，如果我们说习惯的筛选，我们父母没有做好，孩子在自己形成习惯的过程中就会稀里糊涂的，没有动力，他不信赖这件事情。

那什么是台阶？举个具体的例子，我们要培养孩子反思或者复习的习惯，这是一个好的学习习惯，被我们筛选出来了，觉得这一阵子一定要培养他，但是我们在培养这个习惯的时候发现落不了地，落不了地的原因很简单，因为我们成年人可能已经有反思和复习的习惯了，所以我们常常忽略一个问题，对于孩子来说，看似非常容易的复习，对于孩子来说太困难了。这种困难并不是表面上看到的，只需要列一个什么表，然后把复习的内容写一下，然后各个击破，然后反思一下今天的错题，今天没有完成的事情，今天还有什么事情做的不足，说的很轻松。这个地方的难度在于孩子他没有意识。就是说我们只要不提醒他孩子，就想不到那里去。子晚上回来做完作业没有复习第一天你提醒了他，他复习了，第二天你又提醒他提醒了十多天之后父母忍不住了，然后就开始给孩子说教，说了教之后孩子一直点头，他不是敷衍我们，他是真的觉得自己应该复习，可是到第二天晚上他做不完作业依然会忘记去反思去复习，为什么？ 因为复习对于我们已经养成了反思习惯的成年人来说，它是一个基础，因为我们已经养成了这个习惯，而对孩子来说，他是一个目标事件，也就是说这件事对孩子来说，复习是一个终点。

如果你经常做菜的话，你会发现，比如说某道菜的流程，你几乎没有耗费任何精神，就不小心把它做出来了，而我们的精力主要在什么地方呢？主要在我要做什么菜，怎么样可以让味道更好？我的爱人不吃什么？我的孩子喜欢吃什么，你在想这些比较高维度的东西，如果这时候你的爱人回到家，今天你没有办法做菜，你怎么教他做菜？你第一句话就是少放点盐，但是对于从来不做菜的人来说，花生油在什么地方？他找到都困难。然后他问你这道菜怎么做，你的回答是你色鲜艳鲜淡合适不辣微麻。你讲的是一个菜的结果，那怎么完成这道菜？它所有的工序一句话都没有说，为什么你不说？因为对于你来说，这不是自然而然就知道的事情吗？

所以拿复习这个习惯来说，复习对于我们成年人来说是非常正常的事情，但对于孩子来说，他是一座要攀登的高山，中间有很多工序需要处理。所以我们需要给到孩子台阶，我们到底应该怎么样培养孩子一个习惯？？就是要不断的拆解这个习惯的前置的前置的前置，最后把习培养这个习惯形成一个因果关系。我做到了第一点，所以我才能做到第二点，做到第二点，才能做到第三点，最后才能培养好这个习惯。

再举一个例子，比如我想给孩子培养一个阅读的习惯，我会进行很细致的拆解。我最开始培养的是他在卧室里能够拿着书玩，就是把书当做玩具一样玩。然后过了一段时间之后，形成惯性，到了时间点，孩子就喜欢拿着书翻看，那么这时候我会和孩子一起融入到书里面去，开始慢慢的增加识字量，慢慢的让他找到自己可以自己读书的状态和感觉。

所以在培养习惯的过程当中进行一步一步的拆解，循循善诱，引君入瓮才是培养习惯的康庄大道。因为我们一段时间只培养一个习惯，而且要筛选出来，那么我们就有精力去拆解这个习惯，找到这个习惯的前置，找到前置的前置，我们就不会辛苦。那如果我们一段时间要培养五六个七八个习惯，我们根本就不能这样铺台阶，一步一步来，一步一步的培养，所以这段时间我一定要让我的孩子养成某一个习惯，有这样的一种心态，我们的情绪就会很平和，也会更有能量和孩子来应对生活和学习的挑战。

其实所有的习惯，只要是那种要培养的习惯，它都有前置。你看孩子走路在一岁的时候走路是不是依然分了步骤？最开始先要抬头，然后学会翻身，要学会爬行，然后最开始双腿站立的时候要有栏杆或者是我们的搀扶就走路，两个习惯我们都搞了六七步，所以习惯的培养不是直接说说而已。

习惯的培养一定是需要我们帮助孩子进行拆解，我们去找每一个习惯的前置，去找每一个习惯的台阶，然后给我们自己也给孩子一个时间和空间，然后一步一步的来，就非常好培养。