自愈

2024年6月12日星期三晴

总有人间一两风，填我十万八千梦；总有生活一两茶，解我三百六十乏。

生活并非都是繁华锦绣，所有的好，不过来自于心底的知足，偶尔放纵的我们，肆意享受幸福的当下就好。

张雪峰说：把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。

于是，我把时间分给瑜伽，分给阅读，分给能解我三千愁的睡眠。瑜伽会让我心情愉悦，体态轻盈，身姿妙曼。阅读能让我自省自信自爱自珍。而睡眠能让我精力充沛，与过去告别，和未来相拥！

于是，在空洞乏味的生活里，我找到了停止内耗的最佳答案，修炼自己，向上生长，自愈！