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觉察报告39/100【日期】 2024.6.12
【姓名】春天里
【事件］今天晚上有读书会，镜子练习打卡，还有觉察报告。学习内容很多。
【做法】坚持完成
【情绪】压抑快乐
【想法］当我参加读书会，做练习时，内心是幸福的。加上白天没有休息好，感到疲倦。
【期待】期待自己接受自己的决定，接受自己的不舒服，接受自己所有的想法。
【思考／领悟】
1.我累还是选择参加，是我当下的选择。我接受忍受一下疲惫，去学习。我愿意承担后果，不纠结，坦然接受自己选择后的一节后果。
