2024.6.10星期二晴

这几天从全国的天气来看，高温还会持续，虽然昨天下午有的地方下了雷阵雨，但是我们这里只是阴天，并没有降雨下来。看到手机的天气预报里，今天和明天仍然是阴天，但是今天阳光仍然很强烈，还有点晒，好处是今天风大，昨天是西南风，所以在家里，开着窗户的位置，并不能感觉到风刮进来，屋子里比较热，但是到了晚上，外边变得很凉快。傍晚时分，看到两位一起出去散步，看到您们着一起跨着矫健的步伐，一起向西边的公园里走去。听到老师用响亮的声音吆喝我，让我一起出去玩。真有毅力，真有兴致，不嫌乎累，能够每天出去走路，是很好的锻炼身体的方式。有个伴一起，走起来更加有动力，比起一个人进行出行，有更多的乐趣。一群人走的远，一个人走的快，有作伴的，能够坚持的时间会更长，直到成为很多年的习惯。

我也要抽空出去锻炼，今天还不错，来回走着上班，刚开始走路时，觉得比较吃力，呼哧呼哧的喘大气，慢慢地，走的路途远了，就感觉轻松多了。所以，做任何事情，贵在坚持，坚持到底就是胜利。

昨天给彤送饭过去，她都吃好了。然后自己骑车到南面的小河边逛了一圈，发现，因长期不下雨，有些干旱，小河有的地方的水位退下去很多，露出了一部分河床，水鸟立在河床的旁边，悠闲的走来走去，很惬意，远远望去，雪白的羽毛，仰首挺胸的姿势，又时刻保持警觉的望向远处，一旦发现有人要接近它们，它们就会迅速展翅飞向高空，直到脱离危险，才肯放松下来。每一种生物都有他们的生存之道，包括人类也是如此。