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好的习惯的养成需要倚重自律。正如安德列耶夫说过：“一个人最大的胜利是战胜自己。”大哲人丁尼金也说过：唯有自律能把自己引导向最光明的王国。只有严于律己，坚忍不拔，才会成就伟业。在习惯养成阶段，自律是占据主导地位的。
