上午的书法课

老师给指点了一下，笔路就通畅了

自己再怎样临帖也不行

有些字的笔路不通，

写出来的字气就不畅

中午回工作室给刘娟找房子

物业带着看了四楼一套

在对门邻居家碰到了今天上午一起上书法课的同学

我们在教室里从没说过一句话

今天却在这里相遇

她们跟着四楼的潘老师在学画画

下午睡起觉来

约了潘老师来工作室喝茶

是位不错的老人聊的很开心

刘先生给潘老师量了一下餐后两小时的血糖

竟然到了十五

他自己也有感觉

经常心脏疼

随身携带着速效救心丸

饮食必须做调整了

年过七十

要时刻注意了

建议他画画之余读读黄帝内经

生活上我们用的到。

今天周五

每周五晚上是去妈妈家家庭聚餐

大哥和弟弟做饭，嫂子和弟妹会帮着顺顺菜。

大哥一直说我们一家是客人

不用干活

家规是老父亲在大哥结婚时定下的

结婚后每周五晚上必须回家吃饭

有事的请假，一个人也得来。

快三十年了

孩子们也习惯盼着每周的家庭聚餐

餐后洗碗一般是我的活，嫁出去的姑娘也得干活。

刘先生是负责给大家餐后泡茶

大家喝茶聊天说说这周的事情

刘先生就给每人量量血压，

喝茶两个小时后再测下血糖，

监控一下这周的饮食

血糖如果不正常就做一下饮食调整。

父母的生活非常有规律

每天上午遛弯两个多小时

回来就喝茶

午睡起来妈妈喜欢和老闺蜜打扑克

老爸喜欢去下棋

晚上一般妈妈去跳舞

老爸去溜小狗

血压血糖不让他们用药物控制。

比较治标不治本

生活有规律

心情舒畅

运动量足够

血液畅通

就不会出问题。

身体所有的病就是因为不通

淤堵

生活顺其自然

到点睡觉

到点吃饭

无不良习惯

不造不作

好好爱自己。