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今天起床做了早餐后，就忙着洗衣服去了，洗了一会，感觉我这个颈椎好难受，还伴随着恶心，就放下手里的活，上屋里去找按摩的仪器，不得不说按摩着真的很舒服，这把淑菡姐妹馋坏了，也要按摩，姐妹仨排起了队，哈哈，按摩的有点狠，当时舒服，现在直接抬不起头来了……淑菡说，妈妈看你按摩的时候挺舒服的，现在怎么又疼了，要不要再按摩一下，是呀，就是因为贪图当时的舒服，多按摩了一会，现在都抬不起头来了，所以我们不论做什么，都要有个度，不要贪，贪的越多，自己就承受的苦就越多……然后我们也应该加强锻炼，对身体好，你看，我们村里有好多的爷爷奶奶们，吃了饭就组队出去压大路，那也是锻炼身体的一种方式，淑菡听后连连点头，说锻炼也得坚持下去，今天锻炼明天锻炼，每天都锻炼，如果不坚持，是不管用的，听到这些，又一顿的夸，哈哈！
有个好的身体，比什么都好，祝愿天下所有人身体健康，开心快乐！
