慈父之恩，高如山王。

慈母之恩，课似大海。

今天是父亲节，父亲离开我们已经十五年了，我们姐弟四人从未跟他过过父亲节。岁月匆匆，父爱如山。虽阴阳相隔，思念却深。祝父亲在天之灵安好，保佑家人平安健康。愿您在另一个世界里，也能感受到我们的温暖和怀念。

佛教以父母亲象征慈悲和智慧。佛陀还告诉我们：无佛出世时，孝敬供养父母，就是世间最大的功德。如果连报答父母养育之恩都做不到的话，就不是合格的佛子。

值此父亲节，让我们共同学习《慈经》，以供养天下的父母亲。

《慈经》的由来，是比丘们在森林禅修时，被鬼神和精灵所干扰，佛陀让他们修习慈心，以此化解对立和恐惧。

从方法来说，就是核心的四句话：第一，愿我乃至一切众生无敌意，无危险；第二，愿我乃至一切众生无精神的痛苦；第三，愿我乃至一切众生无身体的痛苦；第四，愿我乃至一切众生保持快乐。

这四句话看似简单，但我们想一想，如果自己和世界没有任何对立，也没有来自他者的敌意和危险，就不必有任何担忧，充满安全感。进一步，没有烦恼纠结带来的精神痛苦，没有四大不调带来的身体痛苦，时时都能保持快乐，不正是最圆满的人生吗？

看看我们当下的现状，想想我们努力追求的一切，为了什么？无非是为了获得安全感，为了解除身心痛苦，得到快乐。所以我们要用这四句话来祝福自己，祝福众生。如果大家都能拥有这样的理想生活，不正是最美好的世界吗？

如何让一念慈心，扩大到一切时，一切处，一切众生？从对象来说有三个层面，是逐步扩大的过程。

首先是对自己修慈心。

我们的五蕴身心虽然是假我，如梦如幻，但它又是修行不可或缺的助道之缘，可以借假修真，所以我们要关爱它，祝福它。

其次是对身边的人修慈心。

把对自己修习并体会到的慈心，散布给父母、导师、亲戚、朋友、同修，包括我们这个道场中的出家众、在家众，真诚祝愿他们无敌意、无危险，无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿他们保持快乐。这些都是我们熟悉的人，很具体，修起来不会太难。

第三是对一切众生修慈心。

从一切有形体、有名相的众生，从圣者到非圣者；从东方、西方、北方、南方、东南方、西北方、东北方、西南方、下方、上方的众生，到陆地、水中和空中的众生；从人类到最高的天众，再到苦道中的众生……总之，祝愿十法界的众生无敌意、无危险，无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿他们保持快乐。

当你有了慈心，对人不再冷漠、对立，不论在家庭、工作还是人际交往中，就会主动关爱他人，祝愿他人摆脱身心之苦，保持快乐，这样就能营造和谐友爱的氛围。有句话叫作“赠人玫瑰，手有余香”，而当我们散布慈心时，不仅让对方感受到你的善意，自己的慈心也会增长广大，越用越有。

祈愿天下父母都能具足智慧和慈悲，身心康宁，得大自在。父亲节快乐!