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2024年6月17日 星期一 天气晴
稳定的情绪，真的可以吃出来。《黄帝内经》有言："人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。"
五气指的是人的五种情绪，即：喜怒悲忧恐。
五脏对应五种情绪：
心主喜；
肝主怒；
肺主悲；
脾主忧；
肾主恐。
五脏喜欢什么味道呢？
酸入肝，
苦入心，
甘入脾，
辛入肺，
咸入肾。
每个人都有过那种情绪低落，感觉整个世界都灰暗的时候。
当我们情绪波动时，可以试试这些味道，试试吃完对应味道的食物后情绪有什么样的变化。
