昨天下午在店门口,抓到两只小兔子,一只黑眼圈黑耳朵,一只黑眼睛白皮毛,以为是旁边拉面馆的,问了说不是他家的,就先放在我们的笼子里啦。开始还担心四只兔子会打架,今天早上来看,四只兔子依偎在一起,友好地很。有时候我们总是会担心还没有发生的事情,产生焦虑情绪,其实这些担心是多余的。
卡耐基在《如何停止焦虑,开创人生》中的一句名言,我十分喜欢:你所担忧的事情,99%都是不可能发生的。我想了一下,的确是这样。明明很多事情后来并没有发生,所以没必要内心戏太足,否则就是增加内耗和烦恼。何况,我们所担忧的事情,即使发生,我们也无法改变,只能坦然接受。因此,对于自己可以掌控的,就好好对待;对于那些无法掌控的,就告诉自己它根本不会发生,或者发生了只需要坦然接受。