6月20日 星期四 晴

我的这个爆脾气呀何时能改？因为龙儿的一句“我不想听写”就炸毛了。

今晚作业很少，吃完晚饭，快8点了还没开始写，我提醒一次，写的途中忘带语文课本了，又给同学发信息拍照过来，我忍了；英语作业默写单词，他是抄写，我也忍了，心想只要会，抄写也行，但我得听写看看是不是都掌握了，结果他很抗拒听写，极不配合，我爆发了，嗷嗷一顿输出，他辩解“我不想听写并不是不听写”，我不听解释，认为他找理由咬文嚼字，我态度坚决必须听写，他看我火了只得就范，直至全部正确。

加上这段小插曲，写完所有作业，又巩固了下英语语法，洗完澡上床就10点多了，直到他睡去，我也一直没有睡意。又陷入了深深的自责，心想咋就这么急躁呢，不能再忍忍，好好说话吗，非要弄得鸡飞狗跳，情绪紧张吗？

真是难呵，这样的画面太多太多了，怎样才能做到自觉自律，各司其职呢！我知道首先我要情绪稳定，起码我不应是最先发火的那个人🙏