2024-6-21 星期五 雨转晴（2439）

明天和意外不知道哪个先来，所以，我们要用平常心对待无常事，坦然面对一切，经历就是对成长的历练。凡事贵在坚持！坚持自己所喜欢的，付出就会有收获。我们要学会好好说话，看见对方小小的做到。一个人被认可，被看见，被赞扬的喜悦会从内而外感染着他人。每个人都是自己健康的第一责任人，让我们遵循规律并践行，爱好自己也是爱国爱家的表现。

每个人都有内耗的时候，允许负面情绪的存在，接纳不完美的自己。情绪影响生活，内耗伤人又伤己，身体会用它的各种状况告诉我们答案。所以，我们要减少内耗，学会管理情绪。不要太要强，曲则全，枉则直；洼则盈，敝则新；少则得，多则惑。

善良之人，天必佑之。积善之家，必有余庆。善良是一种美德，它让我们的世界变得更加美好。致虚极，守静笃。排除杂念，静能生定，定能生慧。

学习不是一蹴而就，立竿见影的，不是看当下的结果，而是让我们在遇到困惑的时候能够找到解决的方法。学习是为了成为更好的自己，让我们做一个有爱、有温度的人。

生活中的无常无处不在，当下事发生当下坦然面对，兵来将挡，水来土掩，不急不躁才好，所有的经历都是来督促我们成长的。不要被困惑遮挡住了眼睛，太阳每天都会升起，美好一直都在身边，每一个平凡的日子都可以泛着光。让我们过好当下，珍惜拥有。