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今天是二十四节气当中的立夏，人到中年，应该注意养生，立夏首先注意不要碰凉，不吃冰镇食物，否则会对我们的脾胃造成伤害。少吹空调，睡好子午觉。多食冬瓜、苦瓜、丝瓜。不能怕麻烦，慢慢生活慢慢爱。
今日反思跟孩子的对抗情绪：跟大儿确实平复不了心情，原因在于自己还是接纳不了孩子，要真正做到完全接纳确实不是一件容易的事情。人生的坎需要他自己慢慢渡，我对大儿的焦虑来源于什么呢？苦思冥想，来源于长大后无法更高的托举他……
