今天是2024年6月23日，星期天，我照常上班，中午辰宝想去奶奶家吃饭，一星期不见奶奶，就非常想，这是好事，叶子链接在根上，只有常见，才能更好的链接，奶奶年龄大了，也需要陪伴，今天中午奶奶做了他们爷俩爱吃的凉面，我在家刚躺下，爷俩就回来了，休息一会，再去上学。

今天善说里有一段话非常适用，全世界最远的距离就是从头到脚的距离，全世界最远的距离就是从知道到做到的距离，知道没有力量，只有做到才有力量，所有的学问只有学是没有用的，只有用了才有用，人世间最高的学问不是学问，本身是使用学问的学问，地球的唯一语言就是行动，只有行动才能拿到结果，所以任何东西只有去实践了，用到好处才有用，就像赵老师说的，生活之外无文化，文化用来更好的生活，希望我们都能把文化用到实处，提升我们的生活质量。

弟弟今天不舒服，去县医院作了检查，说是肾结石，疼的不敢说话，这都是不良的生活习惯造成的，经常在外面吃饭，熬夜，喝酒，久坐，运动少，只有养成了合道的生活习惯，身体才能越来越好。我把赵老师的课推给了他，希望他有这个福报，自己把握自己的健康，少走弯路，少花冤枉钱。赵老师的课非常实用，接地气，就是早睡早起，吃水喝饭，细嚼慢咽，过午不食，践行一段时间，身体就会有一个大的改观，加油哦，相信就会看到。