作家林清玄说过这样一段话：

打开门发现阳光普照，所有的花都有香味，原来这个世界是这么幸福。幸福并不是拥有全世界，而是打开内心的某一个开关。

他所说的开关，就是对万事万物，都怀有一份感恩之情。

哪怕只是看见路边花开，吃到一顿美食，他也会轻轻道一声“谢谢”。

时刻感恩世界，感恩生活，让林清玄收获了内心的丰盈，也因此写出了不少佳作。

哲学家尼采说：感恩，即灵魂上的健康。

懂得感恩的人，目之所及皆是美好，心之所向是光亮，自然离幸福越来越近。

有个朋友芳菲，前几年的生活状态特别糟糕。

婆婆过来照顾孩子，却对她的习惯百般挑剔，丈夫每天加班到很晚，一回家就跟她拌嘴。

再加上工作的压力、同事的排挤，她觉得身心俱疲，对什么事都提不起兴趣。

后来，她在书上看到一个调整心态的方法：每天记下5件值得感恩的事。

从那以后，每晚睡觉前，她都会写一篇感恩日记：

“今天老公下班早，还说周末一起去露营”；

“接娃的路上，孩子很开心，叽叽喳喳说不停”；

“婆婆做饭很好吃，还帮忙分担了家务”……

她发现，原来自认为黯淡的生活中，竟有那么多温馨的瞬间。

久而久之，她心中的焦躁被幸福所取代，日子也越过越有滋味。

金惟纯在《人生只有一件事》中说：“感恩之心”是生命中最强大的能量，并且和幸福相生相伴。

感恩是对既有生活状态的知足，也是对周遭散发出的一份善意。

当你能看见他人的付出，就不会再满腹委屈；当你愿回报生活的给予，就不会再心怀怨气。

一个时常感恩的人，看万物皆可爱，世事皆明朗，心中自会盛满幸福。