觉察报告

觉察报告501/100【日期】 2024.6.24

【姓名】春天里

【事件］听那多老师私密直播

【做法】听别人的故事照见自己

【情绪】豁然开朗

【想法］听直播感觉一位妈妈和我很相似，自责，内耗，看不到亲人的优势，不信任，承担太多不属于的责任。

【期待】学会信任，学会轻松做自己。

【思考／领悟】

1.我把自己的恐惧投射到老公孩子身上。恐惧蒙蔽了我的眼睛。我重新看待老公，欣赏老公。其实老公也是勇于承担的，比如看我回来辛苦，主动做饭，洗碗，提水这是他对家庭付出的表现呀。我忽视太多，就像他忽视我一样。我们互相没有看到对方的好。今天我看到了，谢谢亲爱的！我不想搭理他，他还是主动和我交流。这也是他的担当的一个表现吧！儿子今天没有打电话，自己处理好自己的事还是有能力的。困难不一定全是坏事，孩子一定要幸福快乐。我要改变这些固话思维模式，才能看到生活中的希望！对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！