我记得应该是自孩子四年级的时候，开始让孩子上补课班和兴趣班，在这之前我们就是天天玩，不聊学习也不焦虑，那个时候的观念是孩子有个美好的童年很重要，但是也不懂家庭教育，也会说教，也会打骂孩子，只是不管孩子学习，那个时候一家三口还是很幸福的，到四年级的时候，偶然有人聊起来初中升学的事情，要学奥数，自那个时候开始就开启了补课生涯，周末两天时间，两节奥数+两节新概念+两节古诗词+围棋+架子鼓/钢琴，那时候就是两只眼睛天天盯着孩子成绩，孩子那么小，周末两天时间全部都用来上课了，可能也是那个时候孩子开始出现的多动症，我自己也一直都没察觉，以为男孩爱动坐不住是天性，没有检查治疗，到五年级的去检查，才知道是多动症，吃药一段时间，也没有疗效，后来也是担心孩子吃药会影响孩子发育，直接把药也断了，想着长大就好了。

时间来到孩子六年级下学期，我开始考虑孩子升学的问题，老家的教育资源是落后的，还是要走出来的，后来选择到石家庄上学，这个时候依然是说教很多，到初一的时候，孩子烦我烦的不得了，我自己没觉得自己说错话，他一翻白眼就进屋了锁门了，总觉得我不理解他，我确实也不理解，我总说你有问题我们可以沟通，别冷暴力，他也不理我，总是唉声叹气，这个时候我意识到这是到了叛逆期了，那怎么办呢，不能这么僵着呀，然后抖音上、小视频上各种看关于怎么应对孩子叛逆期，后来刷到白老师的视频，就说怨恨恼怒烦不良情绪给人带来的危害，我们做父母的要控制住自己的情绪，那个时候我开始控制自己情绪（其实那段时间我的抑郁症也是最重的时候），再后来遇到了黄老师，黄老师是一个特别有爱的老师，感觉像是神话里老师，给孩子上了一节课后，我觉得还不错，然后抱着试试看的态度我也上了一节课，觉得太在意别人了，从来不关注自己，不爱自己，要么就是对父母的好，没有赢来父母的关注也让我焦虑痛苦的不行，老公也让我不满意，孩子成绩又不好，这样子想来，真的没有一个人和一件事能让我开心，黄老师开导后，我才知道是自己的原因，然后开始转变一种思维方式，慢慢的抑郁好了，但是焦虑还一直在，再后来遇到了张老师，张老师是实战型的老师，具体问题具体的解决方案，很落地很受用，我的焦虑也在一点点弱化，太幸运了，一点点长起来的焦虑抑郁，可能真的是来成长我的，经历过那么多的事情之后，遇到了这三位优秀的导师，从大方向到具体落地实施，一路走来很不容易，也印证了那句阳光总在风雨后✨✨💫