守护“1”，丰富“0”

单县万秀文 20240627

今天上午再次享受到赵老师为我们大家开的“小灶”，满满的感动，深深的敬意，感恩赵老师用心良苦，为我们真是操碎了心哪。赵老师20年公益，那是祭奠了多厚重的台阶？而今依然在公益路上（老师每天的吃水喝饭直播，不就是公益吗？）老师的宏愿：让黄帝内经飞入寻常百姓家，不就是公益之心吗？老师说要让全世界的人都知道黄帝内经，都了解吃水喝饭，这部就是最大的公益吗？同时，老师为我们“谋幸福”，让真正干活的人心里舒服，所以和张老师一起研发“福报积分”，可还有更宏观的事业等着我们呢，那就是——养老院。所以，怎么选择，怎么践行，您心里明白了吗？

今天早上，几乎是天天早上，我都会在我们经典诵读的早读直播间分享老师的健康理念，我知道这是我长久要坚持下午的，因为我早就认定了赵老师就是我的灯塔和方向。我做事也是特别执着的，我们的家庭教育“空中课堂”分享从2019年至今，每个周五晚上，从来没有停止过；“小红扣·蒲公英”经典诵读从2022年每天早上进行着，我们是一群人，心在，梦成真！

正好，让我又遇见了赵老师，遇见了吃水喝饭，我想，我们更多人都有责任分享和传播。所以，老师给我们的理清，不只是我们这点小心胸，更是我们未来的方向和格局。

就像今天早上我给大家的分享一样：昨天老师讲到家里面常备姜、红糖，还有人参，关键时刻是可以救命的，是特别好的。那我们如果说能把自己的身体调理好，很多情绪的问题有时候就是身体上的一种反应，在感受里面去增加我们的体验。

为什么？因为身体糟糕了，身体不好的时候，你控制不住自己，就掉到那个漩涡里边儿了，你就会感觉到这也不好，那也不好，怨天尤人就出来了，所以我们都会说一句话叫久病床前无孝子，就是那个病人是很难伺候的，大家想有没有很难伺候？他有时候控制不住自己，那个情绪是身体所控制不了的，所以身体知道答案，我觉得在这一刻，更重要的就印证了这句话。那我们现在如果把我们的身体都能保护好，把我们以前积压的那个小情绪都慢慢的释放出来，这也是一种疗愈，所以读书也好，学习也好，修身健体也好，我们一定要自己先美好，自己不美好，说的再多再好都没有用啊，所以还有一点就是我们总想着哈，那我怎么样了？我的家人也怎么样，那可能是有一点又控制的感觉了，怎么样先按住自己，先按住当下，让自己变美好起来理解才会好，道生一，一生二，二生三，三生万物，我们的连个“1”都找不到，我们还想得到更多，是很难的，“1”是什么呀？一就是我们的身体的健康，身体健康了，其他的零才更有意义。我看到我们55群里，我同学的分享，她和妹妹一起践行，终于也感染了妈妈，妈妈吃水喝饭身体也有了很大的收获和改变，谁容易呢？老年人更应该跟着赵老师吃水喝饭，好好享受下半生，无痛无病，幸福晚年。

我们所学的这些知识并不能直接转化成我们的智慧，只有让我们去对应自己，才能变成智慧，也就是我们要把这些知识变成我们有用的东西，让生活里面充满文化，那离开生活还有文化吗？那可能找不到文化，所以生活是体验我们文明的一个地方，也是延续文明的一个地方，就像经典教会我们的这些东西，你说我们需要去改变他们吗？需要去把他们进行这个发扬光大？可以，但是你能去创新吗？把这个东西都去创新了，可能我们还没有这样的高度，我们应该干什么？我觉得更应该是传承，把老祖宗的智慧传承下去，让我们每个人都知道，为什么老子讲道的时候很多人都被吸引了？上至达官贵人，下至妇幼。老妇儿童都能听得懂，都坐在身边跟他们听的津津有味儿，就是老子的这个智慧，大道至简一种感觉。把所有的东西都用于生活，用于人生，用于学习，而现在赵老师每天都在给我们讲吃水喝饭，不就是带着圣人的智慧？老祖宗早就把我们研究透了，我们现在才来认识自己而已。

听话照做，吃水喝饭，过午不食，早睡早起，就从这里开始守护好我们的“1”吧，后面的“0”才会熠熠生辉，加油，我们一起努力1