2024年6月29号（农历五月二十四） 星期六 雨🌧

提升认知，做情绪的主人，不要让情绪掌控你的人生，这是今天这节课给我最大的启示。武校让我们提前看的视频，一小区保安怒杀一男一女，看完真的让人惋惜。如果每个人各退一步，都不那么冲动，那悲剧就不会发生了。生活中这样的例子数不胜数，夫妻吵架家暴，有时候就是因为一句话激怒了对方，如果我们能学会好好说话，凡事三思而后行，那还会有那么多的架吵吗？

以前我和孩子爸也经常一言不合就吵架就要去民政局离婚，其实仔细回忆都是一些鸡毛蒜皮的小事，但就是双方谁也不让谁，非要争个输赢出来，才会让事情往坏的方向发展。如果我们都能站在对方的立场为对方想一想，管理好自己的情绪，不那么冲动，学会好好说话，那就不会一言不合就吵架了。吵架不仅伤害夫妻双方，也会伤害到孩子，让孩子成天生活在这样的家庭环境里，他又怎么会有重复感。武校说过，孩子成人以后与人交往的范本是父母的沟通方式，我们都是这样的相处模式又能让孩子学到什么好？有个词叫代际重复，这就是不好的代际重复，不想让孩子重复我们不好的相处模式，就从此刻做起，好好说话，学会用非暴力沟通的方式解决问题和争端，而不是一上来就脸红脖子粗的争个输赢，家是讲情而不是讲理的，凡事争输赢家里就变成战场了，变成冷冰冰的地窖，何谈温暖有爱？何谈孩子的三观端正？愿我们的孩子都能生活在有温度的家庭环境里，三观端正，做一个有良知的好人，一个助力他人的人。