2024年7月1日 星期一 晴

                亲子日记1295篇

      今天是中国共产党成立103周年，愿我们珍惜今天来知不易的美好生活，努力学习成长，去创造更加美好的未来！今天学习207课《不内耗的人，都有这种心态——悦纳自己，聚焦成长》，悦纳，看到对方的优点，悦纳家人每一处做得好的地方，包括好的念头；遇到问题感到挫败的时候，更需要悦纳。放过自己，放过别人，放过不是放弃、躺平，悦纳不是逃避或是放过问题，而是看到自己或者对方已经在边界内做到了最好，这样自己就不拧巴，心上就有力量，对眼前的挑战或者问题，就开始想办法去应对，就不会把精力花在内耗上，就能聚焦进一步的成长。悦纳自己，悦纳伴侣，悦纳孩子，不仅是平常的时候，去发现自己或家人的优点，更是在遇到问题、挑战的时候，运用悦纳，给到彼此一份继续成长的力量。

      之前的我时常感觉自己不如别人优秀，很多时候都对自己不满意，无形中在内耗，让自己停滞不前，好像被困住一样，就会有无力感。这样不悦纳自己，肯定也不会悦纳孩子，总是盯着孩子的一点毛病不放，幸亏睿睿心态好，积极乐观，没有受我影响，赞叹睿睿能不被外境所转，做真实的自己。当慢慢地学会悦纳自己，也有能力悦纳孩子，发现睿睿好多优点，以前邻居和亲朋好友常夸睿睿勤劳、善良、自立、懂事，还有礼貌，我还感觉孩子没有那么好，人家都是随口说说而已。慢慢的发现睿睿真的很好，优点远不止别人说的这些，还有好多，我和孩子都已经在自己的边界内做到了最好，我们只有悦纳自己，才能突破边界，才能更好的成长，遇到更好的自己。每个人都在进行着一场你一无所知的战斗。相信我们都会越来越好！

        611班.于铠睿妈妈