2024.7.2 372篇成长日记

最近一个月的易怒烦躁，在昨晚似乎找到了原因，也是自己愿意相信的原因，突然明白了，真的是无法叫醒装睡的人，有的时候自己无意识也成了那个装睡的人，给自己找个结论，内心缺关注，这个结论我能接受。

早上给儿子穿衣服的时候，儿子在床上吃薯条，掉的小沫沫，心想一会换床单无所谓了，每次穿衣服时都磨蹭，我都包办的立马给他穿好，老公这时来催，心情烦躁值立马➕➕➕ 不帮忙就算了还在这催

以后我早上出门去运动，时间就给他俩，本能的反应老公会让公婆给儿子穿，还是得搬出去阿

今天下雨，老公出门前在仓库里叮当叮当找东西随后又去车里一趟，儿子有一把小雨伞在院里打伞感受下雨，老公这时又在仓库，我也在外面，老公拿出来了烧烤炉，说我拿走这个了，中午没事我们三烧烤，我说谁啊，老公反应一下说工作的人，我说好啊。

我内心说，今晚准不回来吃饭了，叫同学去厂里烧烤，怎么可能是工作的人呢，又骗我

这只是我内心的声音，并不是事实。

这时候我用张老师的办法，我第一感受是伤心，我最喜欢烧烤了，老公就在家弄了一次，现在你还把他拿走，求关注的心理让我是伤心，觉得老公和别人去烧烤，不是和我，没有把我放在第一位，

告诉自己，这是内心的小孩在捣乱，拍一拍自己心中的内在小孩，我爱你，所有人都是爱你的，别怕，每个人都有自己的生活，我们都爱你，爱你。