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觉察报告58/100【日期】 2024.7.2
【姓名】春天里
【事件］工作期间抽时间看《你的敏感就是你的天赋》
【做法】抽时间一部分一部分的看
【情绪】有压力喜悦轻松
【想法】开始看书有压力，后来越看越喜欢看，感觉我被理解了，对自己也越来越理解了。
【期待】接受自己，活出自己。
【思考／领悟】
当我对自己越来越了解时我豁然开朗，不再纠结。看到了自己的特点与众不同，看到了自己的长处。越来越宽容平和。我越来越爱我自己了。
