2024年7月2日 星期二 天气雨转多云 501

今天下午帮朋友去发了传单，朋友开办了辅导班，文化课，特长班都有，我比较喜欢孩子们去学个特长班，像杨老师讲的，孩子好动的就学习一个静一点的，孩子文静内向的，就学习一个动的特长，挺好的。

孩子放学回来的时候要去买三明治面包，要了两天了，今天带她们去买了，懒得做饭，又去喝了个板面，吃完回家，若涵就出去玩了，若伊在家写作业，明天考试了，今天没有让她出去，在家写作业吧，楼上邻居拉着我去跑步，我本来懒的都躺床上了，想想不能再懒了，必须运动运动，第一天跑了有半个小时，走了半个小时，步数差一点一万了，不少不少，这是第1次不是因为出去玩步数达到九千多，其实每天步数过万运动量就可以。

跑步回来跟读书群里的好友们聊了会，今天六年级考试了，明天开始继续读书，看来我运动的时间要调整一下了。

这张照片是若伊拍的，说很有意境，哈哈给她传上纪念一下吧。