今天早上六点多钟，艳阳高照，空气清新，我们全家一起出动，来到颜真卿公园锻炼身体。

这是明泽假期早起锻炼的第一天。当其他孩子还在甜美的美梦之中时，明泽已经离开舒服的被窝，起床洗脸刷牙，穿着帅气的运动服，背着羽毛球拍，和爸爸妈妈一起，迎着朝阳，向快乐出发。虽然这是明泽早起运动的第一天，明泽起床时也有思想斗争，也想再美美地睡一会，但是最终理智战胜了懒惰，终于迈出了每天早晨运动锻炼打卡的第一步。

来到颜真卿公园，参加运动锻炼的人们很多。有的已经填完广场舞，满身大汗，迈着矫健的步伐向家的方向走去。有的大爷大妈不紧不慢地跳着扇子舞才刚刚开始，有的喜欢快步行走的运动达人还围着公园环形跑道造成他们的每日目标。有的喜欢打羽毛球的健将还在你来我往地决一胜负。公园里的每一个角落都有早上的鸟儿。

我和老魏一起健步如飞，快速地向前奔去，把明泽远远地落在了后面，但是我们并没有停留，只是一个劲地向前走。明泽刚开始的时候，还放不开步伐，还不知道怎么锻炼，一会儿走走停停，一会儿爬高爬下，一会儿不见了踪影。他爸爸想停下来等他，在我的劝说下并没有停留脚步。因为我了解明泽，他很机灵，也很熟悉公园的情况，他一定想办法追上来的。果不其然，明泽超了近道，反而赶到了我们的面前，一副得意洋洋的样子。于是我们全家说说笑笑，你追我赶地完成了一圈的快步运动。到了第二圈时，明泽有些吃不消了，提出来和爸爸一起打羽毛球。于是他爷俩打羽毛球，我继续完成三圈的快步运动任务。当我完成任务和他们汇合的时候，他爷俩已是满头大汗，运动激情满满。看到他们在阳光下高兴的样子，我的心中无比的幸福。

我们运动结束后，顺着早市菜市场走了一圈，让明泽认识很多的农副产品，体会市场的繁华和便利，还让他自己用微信支付买了新鲜的花生🥜、玉米🌽、银子菜和一只小螃蟹，让明泽体验了一把购物的快乐。

生命在于运动，“我运动，我健康”的理念要从娃娃抓起，只有坚持锻炼，拥有强壮的体魄，才能抵御来自外面的风险，才能在运动中锻炼成长。试想，父母在前面奋力奔跑，孩子哪有停滞不前的？

今天是我们全家假期运动打卡的第一天，也是明泽运动的第一天，一切都是新的开始。为早上运动锻炼的阳光少年点赞👍👍！