今天下午我早早的下了班回去把玉颖安排好之后，我就抓紧去学校给玉颖开家长会了，到了教室之后看见大多数的家长都来了，我就抓紧找了个座位坐下，等了一会高老师就让我们家长们拿着凳子去学校大厅，我们赶紧找地方坐下开一季度的各班表彰大会，随后我就看到家委会的刘宾老师上台演讲并颁发这一学期的奖励，当我看见表彰各班的亲子日记奖状和优秀家长志愿者的我就感到非常骄傲，因为这两项奖励里面我都参与了，随后我们在大厅开完会之后我们就回各班由班主任高老师给我们讲孩子情绪困惑问题和放假之后的各项安全以及防溺水的安全问题！

帮助孩子学会表达情绪

一 关于情绪的认识

①情绪有正性与负性之分

②情绪没有对错之分，每种情绪都有积极的意义

③情绪的合理表达指一个人在恰当的情境中用恰当的方式表达出来，既不伤害别人，也不伤害自己

二 影响孩子情绪表达的因素

①孩子自身的因素

认识水平的限制

气质类型的影响

② 家长的因素

情绪表达的方式

忽视孩子的情绪

不允许孩子表达负性情绪

三 帮助孩子学会表达情绪的方法

①帮助孩子认识自己的情绪

②父母做孩子情绪管理的榜样

③允许孩子表达情绪

④教孩子一些表达情绪的方法

⑤先关注心情，后关注事情

通过课堂上老师讲的如何去关注孩子的情绪问题，让我体会到了不管大人还是孩子都有心情低落的时候，所以我们家长更应该去关注孩子的心里健康，多多去关注孩子情绪和心里问题，要让孩子知道她们心情不好的时候就应该学会去表达出来，让自己变得更好更优秀！

最后高老师又给我们执勤的和写亲子日记的颁发了奖状，让我们这些家长在以后的日子里更有动力去为学校出一份力和写亲子日记的变化和更好的去关注孩子的一些情绪和变化等等…！