2024年7月6日（六月初一）星期六 第409篇

        愉快的暑假开始了，    宝贝们都各回各家，各“爱”各妈了。在校怎样“爱”老师，回家就怎样“爱”爸妈，家长们请注意享受家长“爱”的感觉！也就是有的家庭“鸡飞狗跳”的日子来了，考试，作业，写字……一切问题都来了。

      常有父母说，我生气，是因为孩子不听话；我大吼大叫，是因为孩子油盐不进；我愤怒，是因为孩子任性哭闹。可如果真是因为孩子的行为左右我们的情绪，那为什么面对同种行为，却会有不同的情绪反应呢?

    比如：孩子拆坏了新买的玩具汽车，想再买一辆。同一事件若发生在你升职加薪的一天和你被领导批评扣除半个月奖金的一天，哪一天会答应给孩子再买一个？哪一天会气急败坏地骂他一顿？

    如果我们对自己足够诚实，会发现答案一目了然。再比如：有的父母认为听话才是好孩子，所以孩子不听话，他们就会生气；而有的父母认为独立思考才是好孩子的必备品质，听话不是。所以孩子质疑他们时，他们不仅不生气，还会欣喜孩子的成长和独立。

    表面上看，是孩子不恰当的行为触发了我们的情绪反应。事实上是，孩子的行为只是触碰了我们身上隐藏的情绪按钮，即曾经被忽略或压制的情绪与感受并没有消失，而是静静地躲在某个角落等着被引爆。所以，情绪管理是为人父母成长的第一课。

情绪管理是一门艺术，而你是它的艺术家。用富有创造力的方式来表达和管理情绪，你将创造出美丽的人生画卷。

人生海海，余生漫漫，记得管理好情绪，好好取悦自己。请每一个人管理好自己的情绪，控制好自己的情绪。情绪管理，让生活更和谐，心灵更自由。像武校说的那样：控制情绪，管理情绪，运用情绪，你是高人也！

助力生命成长，让爱传出去！