2024/07/06 星期六 小雨转晴（390）

今天是放假的第一天，学校举办了家长课堂活动，我们一起学习了《帮助孩子学会表达情绪》。

1.帮助孩子认识自己的情绪。

2.父母做孩子情绪管理的榜样。

3.允许孩子表达情绪。

4.教孩子一些表达情绪的方法。

5.先关注心情，再关注事情。

情绪没有对错之分，正性情绪和负性情绪都对我们人类生存有积极的意义。积极的情绪能帮助我们喜欢和靠近有用的资源，消极的情绪可以帮助我们远离危险，为了生理和心理的健康，我们要保持平衡情绪的平衡，需要排解不良情绪给身心带来的危害。引导孩子当心情不好的时候可以说出来或者写出来、画出来，听音乐、看电影或动画片，在亲人的怀抱中或者找个没人的地方哭出来，运动起来也是一种排解。当孩子产生不良情绪时，家长不要马上给孩子帮助 ，让孩子自己寻找解决的途径，让坏情绪得以表达、释放。

漫长暑假 ，老师把孩子转交到家长手里，我们要做好家长的责任和义务。防溺水，交通安全，各种安全很重要，生理和心理健康也很重要。

李校长说:教育孩子是一条长远的路，我们要搞好家校社三位一体，形成一种洪荒之力，拒绝唱独角戏。 在家里我们家长要多关注孩子，多了解自己的孩子，多学习育儿知识，了解孩子的气质类型，因材施教，针对性的对孩子进行引导。