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本来今天有篮球训练，因为有雨，教练发信息临时取消了。早上睡了个懒觉，起床后发现儿子在折纸，最近迷上了折纸，走到哪折到哪，我一看天虽然阴着，但是还没下雨，于是跟儿子说，我们出去锻炼吧！于是一拍即合，他骑自行车我骑电动车，路过早餐店先吃了个早餐，然后来到了公园，公园里有一个健身器材，三年前他爬上去还很费劲，当时给他拍了个视频，爬上去后开心点表情还历历在目，转眼三年过去了，再爬这个器材简直是易如反掌。然后在公园里跳了一会绳，这个假期的目标就是练到一分钟160以上，只要没有训练就坚持跟他来公园，好的身体是一切的基础，加油吧，少年。
