2024年7月7日 周日 天气小雨

李墨洋一直都比较瘦，为了增强体魄，增强孩子的胃口，暑假除了学习之外，我们把体育锻炼也加入计划当中，昨天就跟李墨洋商量，我们以后每天早上我和你去晨跑吧，既能锻炼身体也能呼吸一下早上的新鲜空气。李墨洋欣然答应了。

今天早上六点钟一到，我就起床了，我上楼喊李墨洋起床，原本打算不带小妹妹去跑步的，她还有点小，跑不了多长时间，没想到小妹妹也醒了，非要跟着去，那就一起吧，爸爸昨晚工作到比较晚，没有醒，那就我们娘三个去吧。

来到体育馆，开始了第一天的晨跑，今天有点阴天，天气比较凉爽，非常适合锻炼，体育场上跑步的人也挺多的，小妹妹跑的比较慢，我和她一起慢慢的跑，走走停停的，没跑多久小妹妹就跑不动了，不想跑了，李墨洋跑的比较快，跑第二圈的时候就赶超我们了，超了我们一圈，最后在我们的鼓励下，小妹妹跑了2圈，李墨洋跑了将近4圈。之后我们在体育场溜达了一会，等身上没太有汗的时候，我们就打算往后走。这时小妹妹还没玩够，还要继续玩，我告诉小妹妹，“我们以后每天都来跑步好不好，今天先回家”，小妹妹同意了，“妈妈我明天还来”，第一天晨跑，就这样在愉快的心情下结束了。希望这个假期我们能够将晨跑坚持下去。[加油][加油][加油]