2024年7月7日 星期天 雨 亲子日记1673篇

听别人的故事，悟自己的人生。每次听连麦老师汇报向赵老师汇报好消息，我心里都美美哒。再次感谢连麦的老师们，对照你们，我开始反思自己。我变了吗？我凭什么变？

我想：在别人眼里，我是变了，应该是变得比以前更瘦了。我身高1.62米，原来103斤，践行吃水喝饭后92斤。昨天去医院看姑父，十几年未见的表妹（在大路上碰见都不认识了）说：“娟姐能瘦啊？得多吃点！”我嘿嘿一笑，算是回答“知道了”。至于别的变化，别人看不出来，只有自己心里明白。

昨天妹妹来我家借儿子的书，此时，我刚把姜皮刮好。孩子们在一起玩，我俩差不多有半个月没见了，就拉拉家常。我家妹妹问我，脸上抹啥东西啦？斑咋不怎么明显了？我说，啥也没抹，就跟着赵老师践行吃水喝饭、早睡早起、过午不食和姜灸的事。然后就说起了我俩都有的脚后跟干裂、脚气和灰指甲，她是花钱看的，我没花钱。现在脚后跟干裂好了，脚气好了，但灰指甲还没完全好。她也说，灰指甲完全好得有一个过程。我又说：“我听连麦的那些人说糖尿病、高血压、甲状腺…好多种的药都不用吃了。因为咱没那病，咱也体会不到。我脸上的皮肤是没大注意，反正能看出来手上的皮肤是光滑了不少。还有我的痔疮，不用去你们医院做手术了！”听我说这事，她也很有兴趣。说自己以后也得注意点，吃饭喝水不能那么快了，也要改成吃水喝饭。今天上午，有个同事打电话说，她上次去我店里，她就感觉到我脸上皮肤透亮了。又说自己活比较多，比较忙；吃饭狼吞虎咽习惯了，以后也得学着吃水喝饭。

昨天毫无征兆，例假来了。原来每次来例假都有乳腺胀痛感提醒，现在是来了就来了，而且血量和颜色都恢复到了婚前状态。哈哈，我忽然感觉自己又年轻了。感恩感谢赵老师，让我体会到了一种逆生长的幸福。

说实在的，跟着老师落地践行，我真还没做到不打折扣100%的做到。如果是百分制的话，我顶多给自己打85分。早起都能做到，早睡从来没有做到，等孩子放学回来收拾好，不知不觉就十点多了。只能说在自己的时间允许内，尽量早睡。吃水喝饭也没有做到完全到位，有时吃比较软的饭就忘了嚼，直接下咽了；还有时时间紧，没有嚼成汤水状也咽下了。关于过午不食，有时孩子吃过后剩点，倒了感觉浪费，会自己吃了。就这样的践行，我竟然有这样的变化，我太知足了。再次感恩感谢赵老师，感谢5000多年的老祖宗智慧！

只有知道加上做到，才能得到！我变了吗？我变了，变得让我意想不到。为了有更大的变化，我必须要做到知行合一，践行到位。只有做好自己，才能影响更多的人！

刚刚，我看到群里有不少老师说余生一定要跟着赵老师、张老师走，弘扬5000多年的老祖宗智慧，跟践行死磕到底！我愿同心同德同行，共成长！相信不久的将来，黄帝内经一定会飞入寻常百姓家！