今晚武校讲了怎样给孩子真正的家庭教育？存在因素有哪些？

（1）家庭环境，放下对孩子的期望，要求，目标，不要把成年人的想法强加给孩子，学会“释压”而不是“施压”。

（2）多读书，多学习。感恩遇到生命中的贵人，进入优秀团队，多跟优秀的人在一起，你也会慢慢上道跟着一起成长。学会好好的跟孩子相处，关系好了，孩子们才会走进你的心里，倾诉他的内心世界。打开生命中的锁链，忘掉过去，停止抑郁。

（3）两个视频的思考：扔掉过去，突破自己，把自己的想法和感受敢于表达出来，‘‘不去跟任何人去比，突破自己就是最大的收获。

（4）做家长就要不断提升自己的认知，做家长的素养就是要心平气和，放下一切，不要以自己的认知去改变孩子的认知。

（5）自己犯错时也要及时的制止。

（6）家长高认知，高唯度才能提升自己有正确的方向发展。

父母要做到自我修炼的基本素质需要做到以下几点：

（1）情绪稳定，心平气和

（2）自我觉察力

（3）认知的唯独要高

（4）学会有慈悲心

家长三观必须要正，修炼自己的心，事上练，世上练。成为孩子的带头兵，心中的好榜样，放空一切，从自己做起。