20240707周日小雨第919篇

这些日子的诸城总是淅沥沥的雨一直不停，早上醒来阴天，夏先生带夏同学打羽毛球，我继续我的骑行，算是我们假期正式开启的热身。看着阴天还要下雨我纠结了一会最后还想去骑行，不能总是找理由不去。

骑行路上的风景特别美，早上水库边特别热闹，散步骑行溜达，今天的目标是20＋公里，从水库西有到开始环湖，中途几个雨点有点担心怕淋着，就开始往回骑，顺道去了趟俱乐部，回家不到八点，刚好没下雨，目标达到23.59公里。

回家爸妈在家里摘菜，一大堆纯天然的野菜，着实震惊到我，佩服他们对吃的讲究。假期的日子就是悠闲，雨天也适合睡觉看书喝茶发呆，不知不觉到了晚上， 8点还有直播课，抓紧提前准备提醒组里成员，给自己泡上一杯茶。

晚上的课程依旧是连麦式讨论授课方式，课前武校在群里发了两个视频让大家自己看，看了视频我陷入深思，这不就是前几天我的状态嘛。今晚的课五人连麦，武校用我们五人说的收获感悟总结出父母自我修炼的五个目标。第一要心平气和，第二要有自我觉察力，第三提升认知高度，第四要有慈悲心，第五要有多喜乐的状态。

短短五个目标总结出作为父母要修炼的终极做法，如果这五条都能做到真的就圆满啦，继续用心修行努力吧，尤其初三啦。用心陪伴夏同学读书，与他一起进步学习，提升我们的认知水平和文化素养。

月底家长论坛在诸城举行，欢迎大家来大美龙城，我将带领我们诸城的优秀家长们，用最热心最周到的服务保障本次论坛圆满成功。