20240708星期一，阴

作为家校合育联盟的一员，每天浸染在家庭教育这个大染缸里，不能说是百毒不侵吧，至少小病小灾不会来找了。

教育不是一蹴而就的，而是一个不断浸润、提升的过程。

今天从五个方面来跟大家聊一下：

一是心平气和；二是自我觉察；三是提升认知维度；四是慈悲心理；五是修身修心保持喜乐。

生活中会有酸甜苦辣，只有见惯了人家百态，才能心平气和，泰然自若的面对问题。

家庭中，小孩子的想法天马行空，奇思妙想，也会有很多的突发状况等等……

今天你觉得孩子烦，就会想着怎么去控制孩子，控制？！孩子会听你的吗？不一定！这时候，你和孩子的问题就好出现了，不听你会更烦，你当下的情绪就很难做到心平气和。

但如果转念一下呢？孩子的思维能力还是不错的，点子挺多。你这样转念的话，你的心态好了，孩子也很愿意听你的。

所以在任何时候我们都要对自己的行为，情绪进行反思，觉察。

就像今天我在群里看到某家娃写的作业，就是顺口一夸，女儿的话接过来了，“又拿我跟别人比较，我忍你很久了！”天啊，现在一年级小朋友这么敏感的吗？看来我得注意自己的言行了，我的女儿就很优秀，每天认真完成作业，你很有规划的样子很美👍

作为家长，如果脑子里没有点东西，怎么能教育孩子去努力学习呢！

每天提升自己的认知维度，就一个方法，多学习，多读书，你的浸润一定会感染到你的下一代。

助人如助己。今天在我家也很好的体现了。

我的一件衣服哪里也找不到了，本以为丢了，好吧。今天去辅房拿东西，顺便给女儿拿了它的地图卡，拿上来就放门口了。于是，去做别的事情，过了一会女儿去拿地图，发现了我在里面的那件衣服。哈哈，原来是那天去看房子收拾东西顺便一个包带回了。我还跟女儿讲了助人助己这个道理。如果今天我不去想给女儿拿地图的事，我的那件衣服可能还需要好久见不到我呢😄

女儿也给我讲了一件助人助己的事情，生活就是一本教科全书啊，保持善良，有慈悲胸怀，多发现，发反思，多交流，慢慢提升。

面相即生活状态，也就是我们说的面由心生。用一个很庸俗的词，来说这么高深的道理。

笑口常开啊，开心每一天，伸手不打笑脸人，这些个道理我们都知道，谁不想要开心快乐啊，但是这种快乐的状态不是开口笑就好了，有时候生活的压抑感会让人笑不出来。面笑心不一定笑，但心笑面就一定会笑。

这就来了我们经常提到了修身修心，心欢喜了，这种由内而外散发的喜乐是藏不住的。你的这种状态也会感染你的家人，你身边的每一个人，就会形成一个良性循环圈。

昨天晚上跟我的军大衣，小棉袄一起听武校的直播课，孩子们对妈妈现在的这种状态很是满意，我们现在交流的也越来越多了。

别看他俩各干各的事，该听的也听进去了。这种感觉真好♥️