今天晚上，听武校长的直播课，别有一番滋味在心头。这次课程的主题是家庭教育的影响因素。武校长给我们讲述了五行父母的自我修炼:

1、心平气和的情绪

遇事要心平气和，冷处理。做高自我觉察力的家长。认准目标，坚持不懈，一路向阳。调整情绪，指导孩子，放下过去，面对现在，调整自己，追上Ai时代。放宽心胸，放平心态，顺其自然，随遇而安。

2、自我觉察能力

自我觉察就是要求我们家长慢下来，静下来， 解开自己的心魔，不被控制，有意识清楚地知道自己当前的所作所为，所思所想，心中的念头及其缘。

3、提高认知维度

认知维度高，高纬度才能看得更远，人生悟透一半，堪称“人间清醒”，认知维度高的人，永远不会停止学习和成长的脚步。我们不断地学习新知识、新技能和新思想，不断提升自己的能力和素质。在这样的团队里，在这样氛围中，不断学习和成长，让我们成为家庭教育行业的佼佼者。

4、心怀慈悲致良知

王阳明先生提出良知，就是家长必须要有慈悲之心，对自己，亲人和孩子，一切的一切，对一切众生保存善良的心，慈悲之心，做到知行合一。人们常说，心存善念，天必佑之，种下善缘，结出善果，善良是一个人一生当中最宝贵的财富，心地善良的人，好运自会降临，幸福也会接踵而来。

5、保持喜乐状态

面对常态时，持喜乐之心，面对无常时，持心平气和之态，持喜乐之心。一切众生都有一个共同的目标，那就是离苦得乐！一个人懂得喜乐的真谛，也就明白了幸福的真相。

家长自身的修养：

一要修自身的道德品质，内心光明，慈悲之心，善良的心，思想品德决定培养什么样的人，我们要把孩子培养成一个正直的人，一个有良知的好人，而不是自私自利、目光短浅的人。

二是要三观正，世界观，价值观，人生观，三观决定家庭教育的培养方向，决定家庭教育的成败。

三是文化素养，文化素养决定培养孩子的文化水平和心理素质。

让我们常怀一颗慈悲、感恩、向善的心，勇往直前！