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今天的游泳课，练习的都是干货。晓晓老师说了，平常河流中的水并不是平静的，欣桐在静水中学会了一些技能，今天在游泳过程中老师给她设置了障碍，浪花拍打面部，突然而来的水漫过面部等，训练她的反应力。还有意外落水自救，刚开始她下意识的想抓住推她入水的老师，跌入水中就很快反应过来，用自己学的技能进行自救，反复几次也不害怕了，能很好的反应。所以欣桐顺利晋级了，太棒了！
