孩子的愤怒，大人往往执着于制止。

其实，每个人都要有时间让情绪平静下来，孩子也一样，需要有释放情绪的时间，只有亲身体会各种情绪，才能更深刻地认识情绪、学会调节情绪。

我们要允许孩子心情不好。

如果我们能够敏锐地觉察到孩子的情绪并做出恰当的反应，比如接纳、共情、宽慰，孩子慢慢地就能减少哭闹。

相反，如果经常在孩子面前表现出不耐烦或者拒绝，反而让孩子更加崩溃。

想让孩子学会好好发脾气，大人要先懂得接受孩子负面情绪存在，让孩子明白：

“你有生气、愤怒的权利，它不过是众多情绪中的一种，爸爸妈妈不仅不会因此指责你，而且就在这儿陪伴你。”

你可以抱着孩子，拍拍他的背，让他的情绪“飞”一会；你也可以坐在他旁边，陪伴他，陪他默默地哭泣；对情绪激动的孩子，不妨抱着他到安静的环境里待一会儿……

在这个过程中，我们能做的只有耐心一点，再耐心一点，对释放情感的孩子多一分同情，将孩子的行为当成求助而不是对你的反抗。

在你的态度里，孩子觉得自己被看到了，被理解了，才会平静下来。