2024年7月9日 星期二 多云

关于压力，我们总是会说会用，动不动的就说我压力太大，他有压力，孩子们压力也挺大的……那么压力到底是什么？为什么有压力？压力对我们的影响是什么？林静老师带领大家走进压力走进压力应对措施。我们就这样在一天的时间里认识压力，认识压力来源，明天如何应对压力，明白了自己生活中太多太多的误区……所有的收获不单是学生和自己的孩子可以受益，更多的应该是自己可以活的更明白，自己的人生更有意义，自己的生活可以更幸福！

心理压力其实是普遍存在的，我们或多或少的都有压力，压力来源也有很多啊，学业，家庭，社会等等都是压力来源，而且压力对我们的影响也很大，特别是教育内卷严重的今天，我们更应该关注孩子们的情绪变化，关注他们的情感需求。适度的压力是动力，但是压力过大更多的是对孩子们身心健康的不利因素。 所以很多时候我们要相信孩子们，相信他们每个人都有自己独特的优势，相信他们就是独特的自己。我们都是平常人，平平淡淡才是真，健健康康才是福！没有什么比身心健康更重要。